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冬の寒い日には、こたつでぬくぬくと過ごすのが最高ですよね。でも、「こたつで寝ると風邪を引く」という話を聞いたことはありませんか？これは本当なのでしょうか。本記事では、こたつで寝ることの危険性、布団との違いについて、きくち総合診療クリニック・菊池 大和院長の見解をもとに解説します。
■「こたつで寝ると風邪を引く」の真偽
まず、こたつで寝ると風邪を引くというのは本当なのでしょうか？必ずしも「本当」とは言えませんが、その可能性を高める原因はいくつかあります。その理由は、こたつで寝ると、体温調節がうまくできなくなるからです。 こたつは、足元を温めることで全身の血流を良くし、体温を上げる効果があります。しかし、こたつで寝ると、こたつの中と外との温度差が大きくなりすぎることがあります。その結果、体温が上がりすぎたり、下がりすぎたりすることがあり、ヒートショックの危険性も潜んでいます。 体温が上がりすぎると、発汗や脱水を引き起こし、免疫力が低下します。体温が下がりすぎると、血管が収縮し、血流が悪くなります。これらの状態は、風邪などのウイルスに感染しやすくなるということです。
出典：エルザ
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「こたつで寝ると風邪を引く」って本当？ “こたつ落ち”の危険性を医師が解説 冬の寒い日には、こたつでぬくぬくと過ごすのが最高ですよね。でも、「こたつで寝ると風邪を引く」という話を聞いたことはありませんか？これは本当なのでし… （出典：エルザ） |
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＜Xの反応＞
あや
@____ayako____毎週末寝ちゃってるから気をつけないと😇 「こたつで寝ると風邪を引く」って本当？ “こたつ落ち”の危険性を医師が解説(エルザ) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/4b78d…
ライブドアニュース
@livedoornews【対策も】「こたつで寝ると風邪を引く」？ “こたつ落ち”の危険性 news.livedoor.com/article/detail… こたつで寝ると、体温調節がうまくできなくなるという。また、ヒートショック、睡眠の質の低下、脱水症状、低温やけど、肩こりや腰痛のリスクがあるため、30分以内にするのが理想的だという。 pic.twitter.com/mrHiobRAPd
ｵｰｳｯﾁｰ@介護福祉士Ⓜ️絢香
@zhongpiro1981こたつ落ち！？ 初めて聞いた😅 風邪は引きやすいと思うなぁ。
👺秘密結社八咫烏👺フォロバ100
@mia_alice643【対策も】「こたつで寝ると風邪を引く」？ “こたつ落ち”の危険性 news.livedoor.com/article/detail… 体温調節出来なくなるみたいだね👺 人間楽な環境ばかりにいちゃいけないね👺🎊 #こたつ #寝落ち #フォロバ100 #フォロバ #フォロー100 #フォローした人全員フォロー #RT希望 #RT拡散希望 #拡散希望
trendnews-now@相互フォロー
@TrendnewNow「こたつで寝ると風邪を引く」は本当か こたつ落ちの危険性を医師が解説。「こたつ落ち」の危険性について、医師が解説。体温調節がうまくできなくなるため、風邪などのウイルスに感染しやすくなる。室温を適切に調節り、こたつの温度を下げたりすることが大切だそう・・そんな感じ。
Mrs.チｮｺバﾅﾅ 𓍄𓃕
@chocobanana8743こたつ落ち💦 ヤバいよね💦 気をつけないとなぁ🫨🫠
て🤗す😠れ😭ぇ😆ち
@no_need_SDGsWFM３日に一回くらいこたつ落ちしちゃうけど、10年くらい風邪引いてないなあ。いつひくかわからないから気をつけなきゃな😃
